وقتی در مورد رژیم و وزن صحبت میشه، قضیه مهمتر از یک سری عدد و لیست غذاها هست؛ ما با یک انسان با بسیاری از ویژگی‌های پیچیده مثل فکر و روان، فرهنگ، عادات و سلیقه‌های غذایی، وضعیت اقتصادی و اجتماعی سر و کار داریم. مجموعه‌ی Fit and Fun در سال 98 با هدف نگاهی کلی و جامع به تمامی این جنبه‌ها تشکیل شده‌است.